Брокколи для похудения: вкусные способы готовки зеленого волшебника

Вы хотите похудеть и при этом получить максимум пользы для организма? Попробуйте добавить в свой рацион брокколи - вкусное и полезное решение! Мы подготовили для вас несколько советов о том, как приготовить брокколи для похудения, чтобы каждый прием пищи был незабываемым!

Попробуйте запечь брокколи в духовке с маслом оливковым, чесноком и солью. Это дает овощам нежный вкус и сочность.

Приготовьте брокколи блюдо восточной кухни - вареные сырники из этого овоща с добавлением специй и легким соусом.

Добавьте брокколи в салаты с твердыми сырами, орехами и гранатом. Это придаст салату нежный вкус и максимум пользы.

Попробуйте готовить брокколи на пару, чтобы сохранить максимум полезных веществ и витаминов. Добавьте немного оливкового масла и лимонного сока для освежающего вкуса.

Сделайте брокколи пюре - добавьте к ним печень цыпленка, специи и лук. Получите нежнейшую картофельную запеканку на здоровом растительном фоне.

Попробуйте салаты из брокколи с грейпфрутом и капустой. Добавьте сюда оливковое масло, горсть грецких орехов и легкий соус из меда и горчицы.

Запеченные фаланги брокколи в тесте - вот что очень вкусное и необычное. Они станут отличной закуской или гарниром к основному блюду.

Попробуйте суп из брокколи с добавлением картофеля и моркови. Это сытное и полезное блюдо, которое утолит голод и придаст организму массу витаминов.

Стейк из брокколи - отличная альтернатива мясному блюду. Попробуйте запечь овощи на гриле, приправив их красным перцем, солью и соевым соусом.

Приготовьте брокколи с морским капустой в соусе из соевого масла и лимонного сока. Это блюдо станет настоящим открытием для любителей необычных сочетаний вкусов.