Простой и вкусный рецепт тефтелей из куриного филе для диеты
Хотите приготовить вкусные и диетические тефтели из куриного филе? В этой статье вы найдете полезные советы и рецепты для приготовления этого блюда. Попробуйте и насладитесь вкусом без вреда для фигуры!
Используйте куриное филе без кожи и жира для приготовления тефтелей.
ПАРОВЫЕ ТЕФТЕЛИ из курицы и гречки
Добавьте финики или изюм в тефтели для придания им нежной сладости.
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
При желании можно использовать мелко нарезанное овощи для более сочных и ароматных тефтелей.
ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА: куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью
Не забудьте добавить специи и зелень для придания тефтелям более насыщенного вкуса.
Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе
При жарке тефтелей, используйте минимально возможное количество масла или лучше воспользуйтесь грилем для более диетической версии блюда.
ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ - ПП рецепты - Диетические рецепты
Для более сочных тефтелей, добавьте немного нежирного творога или йогурта в массу.
Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке
Попробуйте добавить сок лимона в тефтели для придания им освежающей кислинки.
Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные - Chicken Rissoles
Вы можете использовать замороженное куриное филе, но перед готовкой разморозьте его и полностью обсушите.
Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!
Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.
Для более густой консистенции тефтелей, добавьте натертую на мелкой терке картошку или манную крупу.
ЁЖИКИ ИЗ КУРИЦЫ с морковной подливой
Подавайте тефтели с свежими овощами или салатом для более сбалансированного приема пищи.
