Пять простых и вкусных рецептов детской еды, которые порадуют маленьких гурманов

Хотите порадовать своих детей вкусными блюдами, которые еще и полезны? Мы подготовили для вас несколько легких и интересных рецептов, которые помогут вам приготовить вкуснятину для детей дома. Удивите своих маленьких гурманов новыми вкусами и добавьте в их меню полезные ингредиенты.

Попробуйте приготовить фруктовые смузи - прекрасный и полезный вариант для завтрака или перекуса. Взбейте в блендере любимые фрукты вместе с йогуртом и маленькой порцией меда для сладости. Подавайте в стильных стеклянных бокалах и декорируйте свежей мятой.

Используйте овощные тертые котлеты в качестве альтернативы обычным котлетам из мяса. Смешайте тертые овощи (морковь, цукини, картошку) с яйцом, солью и мукой до состояния густой консистенции, сформируйте котлеты и пожарьте на сковороде в растительном масле.

Приготовьте необычный пирог из творога, яблок и орехов. Смешайте творог с яйцами, добавьте нарезанные яблоки и немного измельченных орехов. Затем выложите получившуюся смесь на основу из слоеного теста и запеките в духовке до золотистого цвета.

Сделайте фруктовые салаты более интересными, добавив в них оригинальные ингредиенты. Например, попробуйте смешать яблоки, груши и гранат с добавлением мяты и лимонного сока. Такой салат будет не только полезен, но и очень освежающий на вкус.

Создайте свои собственные снеки из сушеных фруктов и орехов. Высушите яблоки, груши и бананы в духовке и нарежьте их тонкими ломтиками. Затем смешайте сушеные фрукты с измельченными орехами и нежно перемешайте. Полученную массу можно использовать в качестве варианта здорового перекуса.

Используйте яркие и разноцветные овощные шашлыки для привлечения внимания детей к здоровой еде. Подготовьте кубики овощей (помидоры, цветную капусту, цветные перцы), нанизывайте их на деревянные шампуры и запекайте на гриле или в духовке до готовности.

Попробуйте запечь рыбу в фольге с овощами и приправами. Оберните кусок рыбы с нарезанными овощами (морковь, брокколи, картошку) в фольгу, добавьте приправы по вкусу, и запекайте в духовке до готовности. Получится нежная и ароматная рыбная вкуснятина.

Варьируйте приготовление картофельных оладий, добавляя в них овощи и зелень. Смешайте тертый картофель, яйцо, лук, нарезанные зелень и любимые овощи (морковь, цукини, брокколи) в одной массе. Жарьте оладьи на среднем огне до золотистого цвета.

Для приготовления детского десерта попробуйте сделать мороженое из замороженных фруктов. Смешайте в блендере замороженные фрукты (клубнику, манго, бананы) с йогуртом или сливками и получится нежный и вкусный десерт без добавления сахара.

Используйте разнообразные формочки для приготовления блюд в виде забавных фигур: звездочек, солнышек, машинок. Например, запекайте яичные блинчики в виде мишек, а омлет - в виде цветочка. Такие блюда не только будут вкусными, но и визуально привлекательными для детей.