Простые и быстрые рецепты завтраков для энергичного старта дня

Не знаете, что приготовить на завтрак, чтобы было вкусно и быстро? Мы подготовили для вас список простых и вкусных рецептов, которые вы сможете приготовить всего за 5 минут. Эти завтраки обеспечат вам энергией и помогут стартовать день с хорошим настроением.

Готовьте омлет с овощами. Просто взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи (помидоры, перцы, лук и т.д.) и обжарьте на сковороде.

Приготовьте кашу на молоке. Заварите геркулес или овсянку горячим молоком и добавьте свежие фрукты или ягоды.

Сделайте бутерброд с авокадо и яйцом. Размягчите авокадо вилкой, намажьте на хлеб и сверху добавьте яйцо, приготовленное по вашему вкусу.

Приготовьте фруктовый салат. Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, киви, бананы) и смешайте их с йогуртом и медом.

Пеките тосты с сыром и помидорами. Положите на хлеб ломтики сыра и нарезанную помидорку, затем запеките в духовке до готовности.

Готовьте оладьи из творога. Смешайте творог, яйца и муку, обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

Сделайте французский тост. Замочите хлеб в смеси яиц и молока, обжарьте на сковороде до золотистой корочки и подавайте со свежими ягодами.

Приготовьте йогурт со смузи. Смешайте йогурт с любимыми фруктами или ягодами, добавьте мед, орехи или мюсли для хруста.

Готовьте гречку с овощами. Сварите гречку и смешайте с нарезанными свежими овощами (огурцы, помидоры, зелень).

Приготовьте мюсли с йогуртом. Замешайте мюсли с йогуртом и добавьте нарезанные фрукты или ягоды.